若い頃と同じように食事をすると、なぜか体重が増えている。駅の階段を昇っただけで息切れが激しい。仕事の忙しさから1日中動いていると、どっと疲れが出る…。 でもそのたびに「もう50代だから仕方がない」と、年齢による体力不足を […]
矢島真沙子
アラフィフでも大丈夫！一生動ける体づくりを目指すゼロから始めるランニング
楽しい
ブックレビュー
Let’s Go! さかどじまんブック創刊号を読んでみた！
埼玉県の北坂戸にあるコミュニティサロン「北坂戸ぽんわか」が中心となって活動するクリエイトプロジェクト刊行の「Let’s Go! さかどじまんブック」。 創刊号の制作に、私たちのコミュニティメンバーであるイラス […]
イベント情報
ハンドメイド雑貨のマーケット、雅市に行ってきた
8月18日、まだまだ真夏の暑さが続く中、埼玉の鶴ヶ島で定期的に開催されているハンドメイド雑貨のマーケット「雅市」を訪れた。 雅市は、作り手さんの想いとあなたの感性が出会うをテーマに、イベントプランナーの宮沢仁美さんが20 […]
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