くらし・社会

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気になる異性に喜ばれるおしゃれで隠れ家的なチョコレートの名店7選

バレンタインデーやホワイトデーに限らず、チョコレートは定番スイーツとして浸透しており、ちょっとした贈り物にもぴったりです。 しかし、チョコレートを検索すると、ゴディバやリンツなどの有名店をはじめ数えきれないほどお店が出て […]

くらし・社会

モンティ・ホール問題から学べる臨機応変の必要性

人生は本当に選択の連続ですよね。でもその選択がのちに大きな成功や失敗につながるのも然りです。 この記事では、あなたがこれから遭遇するであろう人生の選択場面において、どんな選択をすることが正しいのか?を数学での授業でもよく […]

くらし・社会

脳がNOを突きつける理由|僕たちはなぜ、思い通りに行動できないのか?

僕たち人間にはたくさんの欲求がある。たとえば、、、 ・上手なプレゼンをして人々の注目を浴びたい・ビジネスに成功してお金持ちになりたい・ダイエットに成功して異性にモテたい・仕事で成果を上げて出世したい・理想の異性と出会い結 […]

矢島真沙子

60歳からのアンチエイジング!若さの秘訣は「歌」にあり!歌う力でより若く

60歳になると、多くの人が第二の人生を送る段階を迎えます。このタイミングで考えるのは、いかに今後も健康で、ハリのある生活を送りながら、社会とつながり続けていくかということ。 いつまでも若々しくありながら、周囲に迷惑をかけ […]

矢島真沙子

免疫力は身近な食べもので高まる?コロナ禍だからこそ取り入れたいお米のエトセトラ

長く続くコロナ禍でいかに自分や家族の健康を守るか?できるだけ薬や病院に頼らず、免疫力を高めたいと思う方は増えていると思います。そして免疫力の向上といえば「食」です。 ただそうは言っても、免疫力を高める食の情報があり過ぎて […]

矢島真沙子

アラフィフでも大丈夫!一生動ける体づくりを目指すゼロから始めるランニング

若い頃と同じように食事をすると、なぜか体重が増えている。駅の階段を昇っただけで息切れが激しい。仕事の忙しさから1日中動いていると、どっと疲れが出る…。 でもそのたびに「もう50代だから仕方がない」と、年齢による体力不足を […]

矢島真沙子

自分の「好き」が見つかる!キッチンカーカフェで本格コーヒーを手軽に楽しむ

コンビニエンスストアやチェーン店のカフェで手軽に飲めるようになったコーヒー。朝の仕事前やランチの後、ひと仕事終えた休憩時間に飲むとホッとしますよね。ですが、コーヒーと一口に言っても、その時々で味が違うな…と思うことはあり […]