くらし・社会

コロナ禍でも簡単!一生動ける体作り「巣ごもりダイエット」のコツ

最近よく聞く「コロナ太り」という言葉。コロナ禍で外出ができず、家で過ごす楽しみといえば食べること。テイクアウトグルメも充実しているので、外での食事を出かけずして楽しめる環境にもなりました。 その結果、エネルギーの消費より […]

くらし・社会

あなたの「心地よい居場所」を見つけにいこう!地域に根差すコミュニティカフェの魅力とは?

わたしたちは日々いろんな「場所」で過ごしています。家庭や会社、学校というように、毎日決まった人と決まった空間で過ごすことが多いのではないでしょうか?でもたまには、1人の時間も欲しいし、気の合う人と自由に交流したい。自分の […]